Марафон Ya2.0
Yoga

АВТОРСКИЙ КУРС ПО ЙОГЕ, МЕДИТАЦИИ И РАБОТЕ С ДЫХАНИЕМ
СТАРТ ЧЕТВЕРТОГО ПОТОКА 25 НОЯБРЯ
Через три недели вы научитесь заниматься йогой регулярно и получать от этого удовольствие: асаны, медитация и дыхательные практики станут естественной частью вашей жизни!
Что вас ждет на марафоне
Марафон длится три недели
Утренние практики по 20 минут
Длинные практики по часу 3 раза в неделю
Задания по медитации
Чек-лист и навыки ведения bullet journal
Задания по осознанности
Видео с отстройкой техники
Чат поддержки
Попробуйте сделать первую короткую практику
Елена Дедяева
Елена практикует йогу с 2011 года. Обучалась на курсах инструкторов хатха-йоги в "Федерации йоги Москвы", курсе "Ачарья" и "Yoga_Method". Преподавать начала с 2014 года. Регулярно участвует в российских и выездных семинарах по йоге с ведущими преподавателями из Индии, Америки и России.
Лиза Ерохина
Лиза занимается йогой с 2011 года. Проходила обучение в Федерации йоги России по направлению "Инструктор хатха-йоги" и "Инструктор перинатальной йоги", является сертифицированным инструктором Международного альянса йоги по системе YTTC-200. Преподает с 2014 года. Регулярно посещает классы ведущих преподавателей йоги России и Европы. Психолог-консультант.
Почему этот марафон?
Учителя на связи
Хотелось ли вам во время практики по видео задать вопрос учителю или рассказать об ощущениях? На марафоне у вас будет эта возможность. Преподаватели будут помогать вам в чате в течении всего марафона
Единомышленники
Когда начинаешь что-то новое, то очень важна поддержка окружения. Если близкие пока не разделяют ваши увлечения, то на марафоне вы будете вставать на коврик одновременно с другими участниками. Мотивация обеспечена!
Экономия
На марафоне вы сделаете 9 длинных практик и 5 коротких, будете иметь прямой контакт с учителями, вести чек-лист и делать задания по осознанности и дыханию. Все это будет стоить вам как 2 похода в студию йоги на обычное групповое занятие
Научный подход
Мы будем использовать научно обоснованные техники медитации и практики осознанности mindfulness, польза которых научно доказана. Занятия йоги мы строим от простого к сложному, основываясь на знаниях анатомии и физиологии асан
Разнообразие
На марафоне каждая практика является уникальной. Мы проработаем все направления подвижности, начиная от занятия для раскрытия плечевого пояса и заканчивая виньяса флоу йогой
Травмобезопасность
На связи с вами будут два преподавателя йоги с опытом ведения занятий 5 лет. Столько же мы работали в сфере онлайн тренинга. На марафоне мы учтем все ваши ограничения подвижности, если они есть. Мы будем разбирать подробно отстройку всех асан для безопасной практики
Отзывы о наших йога видео
Стоимость марафона
Стоимость трех недель курса Ya2.0 до повышения цены. Успейте оплатить марафон выгодно.
Текущая стоимость
2500 1490 рублей
Записаться на курс Ya2.0 Yoga
И полюбить расстилать коврик каждое утро
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на марафон, заполните форму выше либо свяжитесь с нами по телефону или почте
+7 985 974 13 75
yogaleda@yandex.ru